Zat Yang Terkandung Dalam Lobster

Lobster mungkin kita semua mengenal jenis hewan yang satu ini karena lobster sangat mudah kita temui.tapi apakah anda tau apa saja yang terkandung dan manfaat dari lobster?lobster banyak sekali mengandung vitamin yang baik buat menjaga tubuh dan juga kesehatan jantung makanya gak ada salahnya kita mengkonsumsi lobster. Zat yang terkandung dari lobster:seng,tembaga,mangan,zat besi dan selenium. Lobster juga memiliki kandungan vitamin, beberapa vitamin yang terkandung dalam lobster antara lain adalah vitamin A , E, B6, niasin dan asam pantotenat. Lobster juga memiliki sedikit kandungan vitamin K , B12 dan folat. Selain beberapa kandungan di atas lobster juga memiliki kandungan kalori. Dalam 100g Lobster memiliki 90 kalori. Lobster sangat baik untuk kesehatan kita. Lobster kaya akan Omega 3 asam lemak yang dapat mencegah dari terserangnya penyakit jantung. Lobster juga baik untuk keshatan mata kita , selain itu lobster juga dapat menyehatkan tulang dan menghasilkan energi dalam tubuh. Apakah anda menyukai lobster....??